Helvanın Faydaları, Helva esas olarak tahin, çöven ve şekerden yapılır. Helva içerisindeki çöven sayesinde bulaşıcı hastalıklardan insanı arındırır.

Tahin susamdan yapılır. Tahin, ham maddesi olan susam sayesinde sağlıkta önemli yeri vardır. Tahin vücudumuza enerji verdiği gibi yağ asitlerini de oluşturmakta önemli rol oynar. Tahin, vücudumuzdaki hücreleri yenilemekle yaralarımızı kapatır. Bedenimizi güçlendirir. Çok önemli bir miktarda da lesitin içerir.

• Tahin helvası kolesterol yükselmez ve enerji kazandırır.
• İnsanı tok tutar.
• Kalsiyum yönünden de çok zengindir.
• Mide rahatsızlığı olanlarda mide rahatlatır.
• Balgam sökme özelliği vardır.
• Sedef, egzama gibi hastalıklarda da tüketilmesi tavsiye edilir.
• Bedenen çalışanlara, emziren kadınlara ve sporculara tavsiye edilen bir yiyecektir.
• B grubu vitamin eksikliği olan insanların bolca tüketmesi gerekir.
• Tahin helvası günde 1 kibrit kutusu yenilse insan vücudu için faydası olur.